Les appuyers..

Après l’épaule en dedans, voici un résumé des mouvements appuyers que beaucoup confondent: tête au mur, croupe au mur, travers, qu’est-ce que c’est exactement?

J’ai également mis la cession à la jambe car je constate que beaucoup la confondent avec l’appuyer et ne connaissent pas la définition.

J’espère que tout est clair!

appuyers

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Publié le 4 novembre 2013, dans Exercices, et tagué , , , . Bookmarquez ce permalien. Poster un commentaire.

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